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目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月9日です。67Kgです(×_×;)2024年07月09日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･日 起床7:00(ぐっすり眠れました。)朝 プロテインチョコレート味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー 春雨スープ 40カロリー 刻みこうや･･･- ローソン アジアン春巻 ガパオ味2024年07月08日コンビニ・スーパー・外食日記東日本はガパオで西日本はタイ風春雨サラダらしい。アジアン春巻ガパオ味100円 カロリーなどの栄養成分表示と原材料名49g141kcal 唐辛子とバジルを･･･
- 肝臓病治療仕事復帰8日目2024年07月08日再発した肝障害患者の生活･･･かけをかけて(かけすぎました😅))、春雨とほうれん草の中華スープ、焼き･･･き鮭、サラダ🥗、ミニトマト(カロリーオフごまドレッシングをかけて)･･･
- 【ごはんブログ】意外と簡単!猛暑乗り切るタイ料理のホームパーティレシピ2024年07月08日35歳からのプチプラを品良く着こなしたいファッションブログ･･･でしたよ 箸休めにぴったりたりさっぱり春雨サラダ春雨ときゅうり、干しエビ･･･評でした食パンを油で揚げる、、カロリー気にしちゃダメよ(笑)お手軽な･･･
- 恥ずかし~(。>﹏<。)!克服目指してません。日記やめてダイエット記録のみにしようかな…。2024年07月08日摂食障害がダイエット~過食症が痩せ姫になるまで~･･･いて割いてる時間が多いのも事実だし…。カロリーや体型や食欲に支配されてるし…･･･ー摂りたくない❌。でもスープと春雨で摂る50kcalを米🍚で摂･･･
- 目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月8日です。67Kgです(×_×;)2024年07月08日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･るダイエット法だと思います。暑いので、春雨スープに戸惑うのですが痩せてい･･･ロテインチョコレート味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー ･･･
- 【コストコ】金曜日に購入したもの おいもあった!2024年07月08日乳がんサバイバーだけどダイエットするよ!･･･コス無糖 １２個入り \1248・韓国春雨1kg \668・ミツカン味ぽ･･･3kg体脂肪 37.3% 摂取カロリー 1691㎉消費カロリー 20･･･
- うま過ぎて、もう週2くらいこれでいいじゃん!【しらたきチャプチェ】2024年07月07日【みーた's ROOM】毎日を楽しく過ごす、お気楽主婦のブログ♪･･･ました 糸こん9kg【送料無料】[低カロリー 食品]朝の一杯からダイエット･･･当 麺 温めるだけ 中華料理 春雨 業務用 一人暮らし インスタ･･･
- 37日目。眠り食い?睡眠コントロールに苦戦中…。2024年07月07日摂食障害がダイエット~過食症が痩せ姫になるまで~･･･痩せ姫✨になること、かなぁ…。目標摂取カロリー:１日500kcal以内体重:･･･�🇳スープ (23kcal)春雨🍜 (24kcal)ゆず白菜･･･
- 【ひさびさの今日のご飯】カロリーコントロールは難しい2024年07月07日かぁこのらんらんらいふ*･.。*･･･体的にやっていることは毎朝体重計に乗るカロリー計算アプリを使う毎晩湯船につか･･･したチャプチェはコストコの韓国春雨です今日はジムも行ったし整骨院･･･
